每个男人都希望自己的阴茎又粗又长，因为这样才可以更好的展现自己的男性魅力。每个女人都希望自己男人的阴茎越来越粗，因为在房事时会感到非常的舒适，而且特别容易达到性高潮，可以更好地促进夫妻感情。许多男人常常由于阴茎短小而感到很自卑，带来家庭不和谐甚至婚姻关系的破裂。下面我们来谈谈怎么样才能增大增粗？

一、阴茎增大增粗的医学原理

首先我们需要了解是什么原因导致的阴茎短小，了解了其中的原理后才便于我们找到解决方案。

阴茎短小是指成年男子勃起后，其阴茎的长度和粗细低于正常人平均水平的疾病。百科全书中的定义清楚地指出，这是一种疾病，而不是正常现象。那么是什么原因导致这种情况发生的呢？

主要有两种情况：先天性和后天性：绝大多数先天性是由遗传引起的。另外，它可能是由于辐射，超声波等在母亲体内导致的病变。还有一种母亲怀孕期间不当用药导致的雄性激素的分泌，从而导致先天性供血不足、发育不全。

二、怎么增大增粗方法推荐

1. 怎么样才能增大增粗？保持规律的性生活。凡事用则进，废则退。正常和有规律房事种有利于海绵体的膨胀和生长，宝贝也会在使用中不断增长。

2. 怎么样才能增大增粗？加强体育锻炼。无论工作多忙或累，都不要忘记抽出时间运动，跑步，骑自行车，进行力量训练等。同时偏胖的男性要减肥，特别是腿部肌肉。许多研究数据结合实践数据表明：锻炼有助于增大增粗。

3. 怎么样才能增大增粗？坚持按摩睾丸，因为睾丸是男性体内非常重要的器官，分泌的男性荷尔蒙可以维持男性的正常性功能。用手按摩睾丸可以帮助血液流过睾丸的血液保持较高水平。长期练习会使阴茎增大增粗。

4. 怎么样才能增大增粗？借助辅助设备。例如具有负压功能的勃起辅助设备，这些设备可以使丁丁在外力作用下达到最佳状态。 同时切记不要想一口吃成胖子，要花点时间，如果负压超过丁丁的承受能力，毛细血管会破裂，海绵体会受到重伤。

5. 怎么样才能增大增粗？晚上最好裸睡。让丁丁处在自由、透气的空气中。

6. 怎么样才能增大增粗？保持心理健康。心态放松，房事时自己和对方舒适即可，不必执着于长度这个数字。

相信广大男性朋友们只要能够做到以上六点，就一定会让丁丁达到满意的尺寸。