如何增强男性性功能的方法?什么锻炼能提高男性性功能?

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一、增强性能力的首要事情是改变您的心理状态。

①承认自己在这方面有问题,不要害怕丢脸,因为没人知道这件事。调整这种心态是增强性能力的开始。

②早泄主要有三个因素:控制力,时间和满意度。

兴奋很难自己控制。不知道如何在此过程中进行调整。缺乏控制意识和技能。如果只是一味的蛮干,那么持续的时间肯定不能保证,并且容易发生早泄,就不能满足性伴侣的要求。如何增强男性性功能的方法?因此,如果您不能令伴侣满意,则可以算作早泄。这种观点还是比较有道理的。换一种说法:是否过早射精取决于伴侣之间的满意度。如果您和您的伴侣都满意,那么无论时间有多短也是正常的。

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什么锻炼能提高男性性功能?大多数早泄现象是由于思想中无控制的意识,一味的贪图快感或长期和频繁的过度手淫所致。长此以往大脑和身体会形成这种状态的记忆,也可以说形成了不健康的条件反射。一旦处于这种状态,兴奋就会急剧上升,立即达到临界点,然后秒射结束,形成早泄。

二、早泄产生根本原因,什么锻炼能提高男性性功能

1.对刺激信号的承受力太弱。

例如:看到一个性感的女孩,不由自主的想象。接触时的肌肤之亲(触觉),性感的声音(听力),性感的表情(视觉)等将使他无法控制自己的情绪,紧张,兴奋,过度兴奋等。

但是要注意,发现没有,此时的实战还没有开始,他本人已经高度兴奋了,当他开始以更大的刺激强度进入实战时,它可能会结束。

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2.控制兴奋的能力太差。

例如:在实战中,没有办法调整自己的兴奋感,无法掌握实战的节奏,不知道何时变慢,何时稳定以及何时将快慢结合在一起。

因此,我们只能凭直觉,盲目蛮干,从而导致兴奋度线性增加,并很快到达发射的临界点,就发生早泄。

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不难看出:

1与心理因素相对应,这是一种心理问题。

2与生理因素相对应,这是一种行为问题。

如何增强男性性功能的方法?只要从这两个方面进行心理调节和行为矫正锻炼,就可以增强抵御刺激信号的能力,并可以提高控制兴奋的能力,从而告别早泄、增强性能力 。

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