早射怎么自我调理改善?早射怎么办有什么好的办法?

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所属分类:男性延时

一般而言,性生活少于1至2分钟称为早泄。通常认为超过1至2分钟或更长时间就不是早泄了。 例如,如果女人在一分钟内达到性高潮,而男人则在两分钟内达到性高潮,那么该女人就相当于早泄的状态。 因此,有必要考虑双方的性满足程度。双方都很满意,一分钟也是正常的。

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那么出现了早射怎么办有什么好的办法?早泄的治疗包括三个方面

第一种是性行为疗法、心理疗法,即可以自己控制射精时间。

第二种是药物治疗,包括一些口服药物和局部药物。

第三是手术治疗,主要是高选择性的阴茎背神经切开手术。

然后根据具体情况采取具体的治疗方法,并结合几种方法进行治疗,多数人会有所改善。

早射怎么自我调理改善?早射怎么办有什么好的办法?

有人会问,已经出现了早射怎么自我调理改善

首先,判断早泄不能根据性生活的时间来定义,这个需要从多方面考虑。

1.抽动次数:将阴茎插入阴道且抽动次数少于10-30次时,认为早泄。

2.控制射精反射的能力:如果长时间不能控制射精,那就是早泄。

3.性伴侣的反应:如果有超过50%的性交机会,如果女性无法达到性高潮,也可以称为早泄。

4.时间:从阴茎插入阴道到射精的时间通常被认为少于2分钟,也是早泄。

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定义了早泄后,我们再来谈谈早射怎么自我调理改善?早射怎么办有什么好的办法?

1.减少性冲动和敏感性

男女在性交前都应保持精神放松,避免过于紧张或性冲动。使用避孕套进行性交也是降低敏感度和防止早泄的一种方法。在性交之前或期间,您也可以用干净的纱布擦拭少量麻醉剂在阴茎表面,以降低性冲动以及敏感性并延长性交时间。

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2.间歇刺激法

这种行为疗法是一种通过性行为或非性行为来进行的方法,并男女双方合作,并以女性为主。主要训练增加男人的射精刺激阈值。当即将触及射精极限时,突然停止刺激,当兴奋性高潮消退时,再次刺激阴茎,重复进行。这种方法可以使男人忍受很多刺激而不会射精。

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3.拉伸阴囊法

性交分为兴奋期,持续期,高潮期和衰退期。当性交进入持续的时期时,性兴奋进入持续稳定的更高水平。在此期间,雄龟头冠的直径略有增加,龟头变黑。由于睾丸和阴囊中的血管充血,阴囊体积进一步增加,并且睾丸与会阴的接触进一步增加,这可以容易地刺激会阴并引起反射性射精。阴囊和睾丸会降低兴奋性,延迟射精。该方法可以由夫妻双方在性交过程中执行,也可以结合间歇性刺激法配合进行。

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4.挤压阴茎法

在性交过程中,与勃起功能相关的主要器官是海绵体。刺激达到一定阈值时,阴茎勃起并产生射精行为。它从生殖神经传递到中枢传出神经收缩附睾,睾丸上的输精管和前列腺的平滑肌通过下胃道神经丛和膀胱丛,精液通过尿道排出。阴茎挤压方法也是循序训练的一种行为疗法。方法是,当女方刺激阴茎达到射精感觉时,立即暂停,将拇指放在阴茎系带,食指和中指放在阴茎背面(注意不要滑动阴茎),上下垂直挤压4秒钟后突然放松。用于挤压的压力程度与阴茎的勃起程度成正比。重复训练可以延迟射精的紧迫性,增加射精刺激阈值,并重建射精时间。一般坚持挤压法3至6个月,使效果持久。

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5.穴位按摩法

例如,您可以用手指捏阴茎。由于阴茎中有性神经和血管,因此在这些部位进行按摩可以使血管松弛,增加血液循环,并促进阴茎的主动勃起。按摩还可以刺激性神经,并调节理性神经对性信号的反应。

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6.局部喷雾脱敏法

男性龟头遍布末梢神经。密集的龟头神经使龟头受刺激后反应明显,从而使龟头敏感。在性交过程中,龟头受到挤压和刺激,无法承受并尽早射精。可以在性交前约15-30分钟将NBB外用延时喷剂喷在龟头和冠状沟上,以降低周围神经敏感度并增加性交时的射精阈值,从而延迟射精。

 

以上谈到了早射怎么自我调理改善的6种锻炼方法。选择1-2种方法每天坚持锻炼调理,相信时间的力量,早射的问题一定会得到改善。

 

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